Heute ist die Gruppe, wenn alle Personen da sind, immerhin mit 12 Teilnehmerinnen im Alter zwischen 68 und 88 Jahren gut besetzt. Es ist sicher nicht nur der Sport, die Gymnastik und das befriedigende Gefühl, etwas Gutes für seinen Körper getan zu haben, sondern es lockt auch das soziale Zusammensein.

Großen Spaß macht allen das Erwärmen mit „Einlaufen“ kreuz und quer mit und ohne flotte Musik, wobei dabei in den ersten Minuten alle Neuigkeiten der Woche besprochen und erläutert werden müssen. Dann werden alle Muskeln und Gelenke bearbeitet und ganz zum Schluss kommt das Schönste: die Spiele. Die Teilnehmerinnen lieben Spiele so sehr, dass sie sich mittlerweile auch sonntags ab und zu zum Spielen treffen. Manchmal treffen wir uns auch zu Spaziergängen, kleinen Wanderungen wie z. B. zur Orchideenblüte oder zum Ausflug ins Samenhandelsmuseum.

Für mich als Übungsleiterin ist es wichtig, dass meine Teilnehmerinnen viel Freude an der Gymnastik haben, dass sie sich wohlfühlen, dass sie Freundschaften und Unterstützung auch über die Gymnastikstunde hinaus aufbauen und halten können. Kurzum, dass sie mit viel Lebensqualität so lange wie möglich selbständig ihr eigenes Leben leben können.

Regina Philipp, Übungsleiterin beim DRK Mössingen